5公斤重的托盘稳端20分钟

2023-08-08 08:49:31

本报讯 (记者 李娇俨 沈听雨)想象一下,即将到来的杭州亚运会上,来自亚洲各个国家和地区的运动员接过“湖山”奖牌的瞬间,亚细亚各国的国旗共同飘扬在杭州上空的瞬间,一定是杭州亚运会最受瞩目的时刻之一。


(资料图片)

为了这重要的时刻,杭州亚(残)运会颁奖礼仪、升旗手志愿者,正在浙江交通职业技术学院如火如荼地进行集中培训,全力以赴。

“您好,请跟我来!”记者看到,集训现场,上百位来自浙江大学等高校的女学生整齐划一地举起右臂,倾斜角度统一在30°,她们面带亲和的微笑,温柔的声音汇成清脆响亮的问候语;另一间集训教室内,浙江传媒学院的女生们双手托着托盘,手臂维持成漂亮的直线,没有一丝动摇……

据介绍,颁奖礼仪分为托盘员、嘉宾引领、运动员引领3个角色。整个礼仪培训过程从易到难,在教学站姿、手势、托盘、指引等核心基础动作后,还会进行组合串联、颁奖流线演练,并结合各个场馆特点,进行针对性训练。

浙江传媒学院大三学生张澎萱是北京人,高中时恰逢“全员迎冬奥”热潮,她所在的学校是滑雪运动试点学校,因此她也幸运地成为一名单板滑雪运动员。对运动的热情,让张澎萱在大一时报名参加了杭州亚(残)运会颁奖礼仪志愿者的招募。

礼仪志愿者,看上去优雅、挺拔,但背后却需要耐力与坚韧支撑。正式颁奖时,加上奖牌,她们手中的托盘最重时将达5公斤,一场颁奖仪式起码要持续20分钟以上,志愿者不论是走动、站立,还是奖牌被拿走的刹那,都要尽量避免身体晃动和倾斜。

进入集训阶段后,张澎萱不仅每天训练基本仪态、形体,上核心动作的讲解课,每周还要进行体能训练,比如跳健美操,有时还会组织“卡巴迪”这类适合大家共同参与的亚运项目来锻炼体能。在训练场所,记者看到一箱箱的瓶装水整齐罗列,一问才知道,这是礼仪志愿者们用来锻炼臂力的“哑铃”。

“训练了这么多天,我的肌肉都变‘实心’了。”张澎萱说。从最初每天训练完浑身酸痛,到现在的逐步适应,张澎萱感受到了自己体能的进步。在她看来,除了体能,将所有的核心基础动作连贯、协调地做好,也需要勤加练习,每天她们都会以小组为单位进行动作编排、展示和打分。

采访当天下着小雨,升旗手志愿者在室内上一堂思想政治课:参加过国庆阅兵、红场阅兵的解放军官兵,在讲台上传递着对国旗的敬畏与骄傲;台下,从各高校集结起来的大学生们,正认真聆听着……

升旗手中,大部分人有参军经历。00年出生、来自浙江建设职业技术学院的卢琪是一名退役复学大学生,曾在服役期间参与百余次天安门广场的升旗任务,回到学校后,他依然担任校国旗护卫队队长。对这样一位“老手”来说,参加杭州亚运会是一次非常难得、令人自豪的经历。

“升旗手手中的国旗象征着国家的尊严,以往训练时,我们不仅要求身姿挺拔、昂扬,还非常注重眼神的气势。”卢琪告诉记者,眼神传递着人的整体精神面貌,升旗手的眼神要有“杀气”,哪怕敌人站在面前,也不能有丝毫畏惧。

本次升旗手集中专项培训分为军训和专项练习两个阶段。军训时,为了锻炼坚毅的眼神,站军姿站到眼睛流泪,脸晒到黝黑脱皮也常常发生,对卢琪来说却是“小事”。“我们能吃苦、肯奋斗,更要将自豪感和荣誉感传递出去。”卢琪说。

升旗手中,也不乏毫无经验的“小白”。02年出生、来自宁波财经学院表演系的陈恭和照片看上去不一样了,他晒黑了,头发也剃成了板寸,但眼神变得更加坚定。

陈恭担任过G20、世界游泳锦标赛的志愿者,却从没有过部队生活。因为长得高,陈恭从志愿者队伍里被挑选为升旗手,“开始我并不了解升旗手的工作内容,来了之后才发现比我想象的要辛苦得多。”军训头几天,经受高强度体能训练后,他睡觉时一碰床板,浑身都酸痛难受。

虽然也有过犹豫,但陈恭还是咬牙选择继续。在他看来,这不仅是对自己的历练,也是作为表演生难得的一次人生体验,更是向父母证明自己长大的一次机会。“这一次,我想让他们刮目相看。”陈恭说。

为了不拖后腿,陈恭会自己偷偷练习,比如用表演基本功——眼神训练操来锻炼眼神。虽然刚开始他的动作无法立刻赶上标准,但在态度上,他做到和队友们一样认真。“能在家乡的赛场上露脸,说不定我会激动到哭,但我会对手中的国旗负责,不出任何差错。”陈恭告诉记者。

来源:浙江日报

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